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对肾脏友好的万圣节款待

鬼、地精、食尸鬼和糖果!当我想到万圣节,首先想到的是所有的糖果。如果你正在遵循对肾脏有益的饮食,那么你可能想知道你可以吃什么糖果。继续读下去,看看哪种糖果和甜点在营养方面更好,以及您应该限制或避免哪些。

糖果的主要成分是糖。2020-2025年美国人的饮食指南建议将糖的热量限制在每天不超过10%。对于2000卡路里的饮食来说,这大约是12茶匙或200卡路里。这个美国心脏协会建议严格限制女性摄入100卡路里或6茶匙糖,男性摄入9茶匙糖或150卡路里。对于糖尿病患者来说,在控制血糖水平方面,血糖可能更为有限。在你的饮食中规划糖果时,记住这些建议。

益肾糖果

这些糖果被认为是对肾脏有益的,因为它们的磷和钾含量很低,就像大多数患有糖尿病的人一样慢性肾病(CKD)需要限制这些营养素的数量。阅读糖果包装上的营养标签仍然很重要,看看它是否列出了钾、磷和钠的含量。然而,钾和磷并不总是列在清单上。你可以查看配料表,看看是否有磷或钾添加剂。看这个视频快速了解如何在营养标签上发现隐藏的磷。

这里有一些对肾脏有益的治疗限量进食.

  • Sweetarts®
  • Jolly Ranchers®
  • 救生员®
  • 柠檬头®糖果
  • 棒棒糖(Dum Dum Pops®)
  • 无糖硬糖
  • Smarties®
  • 果冻豆
  • 粘熊和粘水果片
  • 星暴®
  • Mike和Ike®
  • Runts®
  • 热玉米粉蒸肉®
  • 口香糖
  • Peeps®棉花糖
  • 空气头®
  • Laffy Taffy®
  • Skittles®
  • Sour Patch Kids®
  • 玉米糖
  • Rice Krispies®零食

糖果限量

含有巧克力或焦糖的糖果可以适量食用。这些糖果所含的磷和钾比上面列出的要多,所以是这样的最好是吃这些在更有限的数量比上面列出的糖果还好吃。

  • 太妃糖
  • 焦糖苹果
  • 维特原装®硬糖
  • 焦糖涂层爆米花
  • 巧克力威化糖果条
  • 巧克力薄荷糖

很少吃少量的糖果

巧克力和坚果含有大量的磷和钾。不建议食用含巧克力和坚果的糖果,也不建议食用含巧克力和坚果的糖果应该很少吃.

  • 巧克力糖果条(包括好时®、牛奶和黑巧克力)
  • 斯尼克®
  • 发薪日®
  • 里斯®花生酱杯和片
  • 花生脆
  • 巧克力果仁

如果你想吃这些,然后考虑购买咬大小的版本,并有一块偶尔。你也可以和你的营养师和肾病专家谈谈,把磷粘合剂和巧克力和坚果糖一起服用。

另一个享受肾脏友好型万圣节款待的好方法是自己做。看看这些16种美味、益肾的万圣节食谱来自DaVita.com。

总结

有些糖果含有大量的磷和钾。有一些糖果,你可以在万圣节享受,同时遵循肾脏友好的饮食。你的营养师可以帮助你回答任何关于你最喜欢的糖果的问题。

参考:

适合透析患者的肾脏友好型糖果。戴维塔。2021年8月13日访问。https://www.davita.com/diet-nutrition/articles/advice/kidney-friendly-candy-for-dialysis-patients.

额外的肾脏饮食资源

参观大卫网并探索这些饮食和营养资源:

本文仅供参考,不能替代医疗建议或治疗。就您的具体诊断、治疗、饮食和健康问题咨询您的医生和营养师。

Sarah Alsing女士,企业社会责任研发部

Sarah Alsing女士,企业社会责任研发部

自2016年以来,Sarah一直是一名营养师,从事包括移植在内的急性护理工作,目前从事中心透析和腹膜透析患者的透析工作。她喜欢了解最新的营养研究并与患者讨论。莎拉还热衷于健身和烹饪健康食品,以及为家人和朋友烘烤甜食。

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